거북목

목을 앞으로 뺀 자세가 거북이 목의 모양과 비슷해 붙여진 이름인 거북목. 아래쪽 목뼈는 과하게 구부러지고 위쪽 목뼈와 머리뼈는 앞쪽을 향하게 되어 목에 큰 부담을 준다. 어깨와 목의 통증이 동반되며 목디스크 및 다른 척추질환의 원인이 되기도 함.

거북목의 증상은?

  • 뒷목과 어깨가 결리고 아프다.
  • 어깨 근육이 긴장해 통증이 나타난다.
  • 금방 피로해진다.
  • 두통이 있다.
거북목